La fisioterapia después de una cirugía de columna es una etapa clave para recuperar movilidad, fuerza y confianza, y su plan varía según el tipo de cirugía realizada.
Etapas generales de la recuperación
| Etapa | Tiempo aproximado | Objetivo principal |
|---|---|---|
| Inmediata | Primeros días | Control del dolor, movilización precoz asistida |
| Temprana | 2 a 6 semanas | Marcha progresiva, ejercicios suaves de movilidad |
| Intermedia | 6 a 12 semanas | Fortalecimiento progresivo del core y la espalda |
| Avanzada | 3 a 6 meses | Retorno a actividades físicas habituales y deportivas |
Estos plazos son orientativos: cada paciente y cada cirugía (por ejemplo, una discectomía endoscópica vs. una artrodesis lumbar de varios niveles) tienen tiempos distintos, que el equipo tratante ajustará según la evolución.
¿Qué incluye la fisioterapia postoperatoria?
En las primeras semanas se prioriza la marcha, ejercicios respiratorios y de circulación, y movilizaciones suaves. Luego se incorporan ejercicios de estabilización lumbo-pélvica, fortalecimiento progresivo y, en etapas avanzadas, reeducación de gestos específicos para el trabajo o el deporte.
Señales de que la recuperación va bien
Disminución progresiva del dolor, mejora de la movilidad y de la tolerancia a la actividad física semana a semana. Es normal tener días de mayor molestia, especialmente al aumentar la actividad, pero la tendencia general debe ser de mejoría.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo puedo empezar la fisioterapia después de la cirugía?
Depende del tipo de cirugía; en muchos casos la movilización comienza en las primeras 24 a 48 horas, y la fisioterapia formal en las semanas siguientes, siempre según indicación del cirujano.
¿Es normal sentir dolor durante la fisioterapia?
Cierta molestia es esperable, pero el dolor intenso o que empeora progresivamente debe ser comunicado al equipo tratante.
¿Cuándo puedo volver a trabajar?
Varía según el tipo de trabajo y de cirugía; en trabajos de escritorio suele ser más temprano que en trabajos de esfuerzo físico.
